Πόσο ζεστό πρέπει να είναι το νερό κατά τη διάρκεια του μπάνιου;

Είναι όμως καλό για την υγεία μας να κάνουμε μπάνιο με τόσο ζεστό νερό; Οι ειδικοί θεωρούν ότι η ιδανική θερμοκρασία είναι το χλιαρό. Κάτω από τους 43 βαθμούς Κελσίου. Το νερό κατά τη διάρκεια του ντους πρέπει να είναι χλιαρό», υπογραμμίζει η Sejal Shah, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. Αυτό επειδή όταν το νερό είναι καυτό, βλάπτει την υγεία του δέρματος. Δεν υπάρχει βέβαια κάποιος απόλυτος κανόνας για το πόσο ζεστό πρέπει να είναι το νερό του ντους, αλλά οι περισσότεροι δερματολόγοι, συμβουλεύουν τη διατήρηση του νερού κάτω από τους 43 βαθμούς Κελσίου. Εάν λοιπόν αισθάνεστε άβολα ή το δέρμα σας γίνεται κόκκινο κατά τη διάρκεια του ντους, πιθανότατα η θερμοκρασία του νερού να είναι υψηλή. Το ζεστό νερό απογυμνώνει το δέρμα από τα φυσικά έλαια και προκαλεί ξηρότητα, φαγούρα και τελικά οδηγεί στο έκζεμα», λέει η Shah. «Ομοίως, το ζεστό νερό αφαιρεί τα φυσικά έλαια της τρίχας με αποτέλεσμα να μαλλιά να γίνονται ξηρά και το χρώμα των μαλλιών σας να ξεθωριάζει πιο γρήγορα», συμπληρώνει η ίδια.

Via